UN SECRET AL BICEPSULUI PERFECT

CATABOLISMUL MUSCULAR:

Un intreg, care functioneaza, datorita nenumaratlor mecanisme biochimice care sunt cunoscute sub numele generic de metabolism  - acesta ar fi definitia pe scurt a metabolismului.
Facand o scurta trecere in revista, putem aminti ca metabolismul reprezinta totalitatea proceselor complexe de asimilare, care presupune inmagazinarea de energie, urmata indeaproape de procesul dezasimilatiei, care presupune eliberarea energiei.Din ratiuni didactice pentru a putea intelege mai bine fenomenologia metabolismului, amintim faptul ca ,metabolismul reprezinta totalitatea proceselor biochimice , complexe care au loc in organismele vii cuprinzand doua faze succesive respectiv:anabolismul sau asimilatia si catabolismul respectiv dezasimilatia.
                                                                         

FORTA EXPLOZIVA (forta in regim de viteza)                              Se defineste ca fiind capacitatea de a dezvolta forta maxima intr-un timp cat mai scurt.                                          

Forta maxima determina forta exploziva ,dar si un alt tip de forta,forta de demaraj.

               Forta de demaraj = capacitatea de a realiza o forta maxima la inceputul miscarii,avand         

ca efect obtinerea unei viteze initiale mari.