TOATE EXERCITIILE CUNOSCUTE IN LUMEA FITNES-ULUI SI CULTURISMULUI

In acest blog o sa gasit ABSOLUT TOATE EXERCITIILE existente pentru fiecare grupa musculara in parte.Daca v-ati plictisit de exercitiile pe care le tot repetati de luni de zile,aici puteti gasi cu siguranta altele noi si eficiente, de care habar nu aveati!

miercuri, 16 februarie 2011

Exercitu formidabil la helcometru cu bara din pozitia culcat

Acest tip de exercitiu se poate executa si din verticala(din picioare) dar in pozitia culcat spatele este mult mai relaxat.

Publicat de Ochea Alexandru la 11:45

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Abonați-vă la: Postare comentarii (Atom)